Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2018
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80,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1452 kcal
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Fett: 50,61g | Eiw: 82,47g | Kohlh: 171,38g.
Frühstück: Sweet Valley Cranberries, Äpfel, Alpro Soya Cashewmilch, Aldi Bio Chia Samen, Aldi Haferflocken, DM Bio Paleo Müsli. Mittagessen: Aldi Rindersaftschinken, Milfina Butter, Lidl Dinkelbrötchen. Abendessen: Lovilio Pasta Käse, Aldi Bio Eier, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Dulano Krustenschinken, Rosenkohl. Snacks/Sonstiges: Ditsch Laugenbrezel. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Alfinchen's Gewichtsverlauf
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