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Guten Morgen, ich habe mich tatsächlich mehrfach heute morgen auf die Waage gestellt. Die 4 ist gegangen. Ich hoffe, dass es auch so bleibt. Anscheinend war es wirklich nur Stillstand und Füllstand. Wären nicht drei von drei Kindern krank, könnte das heute ein richtig guter Tag werden. So wird der Tag wohl trotz Abnahme eher anstrengend und nervig.
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133,9 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 43,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1450 kcal
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Fett: 44,94g | Eiw: 53,18g | Kohlh: 204,04g.
Frühstück: Banane, Milch 1,5%, Aldi Bio Chia Samen, Demeter Dinkel Haferflocken. Mittagessen: Lindenhof Gouda, Brunch Paprika Peperoni (20g), Kaffee mit Milch, Korn Mühle Roggenmischbrot. Abendessen: Champignons Frisch, Spaghetti Trocken, Rote Paprika, REWE Wiener Würstchen, Lidl Gehackte Tomaten, Ja! Toast Schmelzkäse. Snacks/Sonstiges: Magnum Mandel. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Alles Jute fürs Kind ... und Dir weiter viel Erfolg, nicht auf köe8nen Erfolgen ausruhen ... sondern ausbauen!!!! 😉
24 Jan 18 vom Mitglied: andreacgn
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Schöner Erfolg! Und gute Besserung für deine Kids!
24 Jan 18 vom Mitglied: Luise Freiheit
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JulikaB.'s Gewichtsverlauf
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