JulikaB.'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2019
Do 11: 825 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,66g
 
44,06g
 
142,81g
- -
Mi 10: 1267 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,92g
 
54,45g
 
180,76g
- -
Di 9: 1093 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,24g
 
47,59g
 
191,04g
2335*  1242
Mo 8: 767 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,64g
 
37,29g
 
114,07g
- -
So 7: 504 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,99g
 
23,62g
 
92,58g
- -
Sa 6: 1206 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,82g
 
48,16g
 
192,99g
- -
Mi 3: 217 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,41g
 
10,76g
 
32,87g
- -
Di 2: 677 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,02g
 
38,38g
 
98,34g
- -
Mo 1: 337 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,14g
 
20,69g
 
52,84g
- -
März 2019
Sa 30: 525 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,82g
 
24,95g
 
81,40g
- -
Fr 29: 937 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,12g
 
43,85g
 
134,78g
- -
Do 28: 2062 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,59g
 
46,58g
 
310,54g
2369*  307
Mi 27: 1359 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,05g
 
41,73g
 
235,53g
2558*  1199
Di 26: 1316 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,22g
 
33,24g
 
194,76g
- -
Mo 25: 817 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,81g
 
48,09g
 
109,82g
- -
Fr 22: 888 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,93g
 
41,81g
 
129,86g
- -
Do 21: 1934 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,46g
 
51,01g
 
342,39g
2459*  525
Mi 20: 1191 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,17g
 
56,82g
 
191,03g
- -
Di 19: 637 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,22g
 
38,88g
 
83,15g
2508*  1871
Mo 18: 226 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,75g
 
6,91g
 
36,20g
- -
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