Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2018
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81,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2047 kcal
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Fett: 89,28g | Eiw: 125,29g | Kohlh: 172,01g.
Frühstück: Marmelade, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%. Mittagessen: Iglo Rahm-Gemüse Blumenkohl, Gut & Günstig Potato Wedges, Gut & Günstig Mozzarella, Pesto, Tomatensoße, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Bier, Vanillekipferl, Wilhelm Brandenburg Grobe Bratwurst, Kartoffelsalat nach Deutscher Art. Snacks/Sonstiges: Trocken Geröstete, Ungesalzene Erdnüsse. mehr...
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2716 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 13 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Agnes M.'s Gewichtsverlauf
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