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Guten Morgen ihr Lieben, hoffe ihr seid gut ins Wochenende gestartet? Muss euch ehrlich sagen, auf das Wiegeergebnis gebe ich heut nicht so viel, da gestern Abend Rotwein getrunken, der entzieht erst mal Wasser, glaube ich. Naja die Zahl steht trotzdem 😉. Fahr dann erst mal in die Stadt, bin mit einer Freundin verabredet auf unserm Wochenmarkt. Mal schauen, was ich leckeres finde 😂. Danach wohl noch zum Sport. Erkältungsstand weiterhin der gleiche, kein Husten, kein Schnupfen, aber irgendwie merk ich das der Körper etwas ausbrütet. Vielleicht schau ich dann doch noch in einer Apotheke vorbei 🤔. Wünsche euch einen schönen Samstag. Ganz liebe Grüße eure Nizzy
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53,9 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2013 kcal
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Fett: 24,34g | Eiw: 131,15g | Kohlh: 200,64g.
Frühstück: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Philadelphia Doppelrahmstufe, REWE American Sandwich, Krüger Chai Latte Classic India, DM Bio Reis Chia Drink, Kaffee. Mittagessen: Gymqueen Flavour Powder, Gymqueen Queen Iso Whey Zero Schokolicious, Magerquark. Abendessen: Kania Salat-Dressing Kräuter, Lidl Dattelcherrytomaten, Spitzpaprika, Salatgurke, Harzer Harzer Käse, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili, Lidl Möhren Gekocht und Mariniert. Snacks/Sonstiges: Rotkäppchen Fruchtsecco Mango, wasser, ingwer, zitrone, Kaffee mit Milch, Milch 1,5%. mehr...
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2408 kcal
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Bewegung:
Fitbit - 23 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 1 Minute. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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1 bis 20 von 30
 Kommentare
Moin Nizzy! Vielen Vergnügen auf dem Wochenmarkt! Deck' Dich mit leckeren Vitaminen ein! 😃
20 Jan 18 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Guten Morgen! Viel Spaß wünsch ich dir!😊
20 Jan 18 vom Mitglied: CT246
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Guten Morgen. Dein Tag hört sich sehr gut an. Ich werde dem putzen widmen müssen aber das verbrennt ja auch Kalorien 🙊🙈
Wünsche dir einen schönen Samstag 😊
20 Jan 18 vom Mitglied: ck_86
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Guten Morgen Nizzy ☀️, wünsche dir ein schönes Wochenende! Und werd schnell wieder fit 🍀
20 Jan 18 vom Mitglied: ebruli6161
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@ck-86: Ja gut, das kommt bei mir auch noch dazu. 🙈
20 Jan 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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Dann wünsche ich dir viel Spaß und gute Besserung!
20 Jan 18 vom Mitglied: geniesserin2017
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Huhu. Viel Spaß beim Wochenmarktshopping und schönes nicht krank werdendes Wochenende. 😊
20 Jan 18 vom Mitglied: Miss Mayo
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Viel Spaß beim schlemmen. ☕
20 Jan 18 vom Mitglied: GranCanariafit
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Schönes Wochenende und viel Spaß 😙
20 Jan 18 vom Mitglied: MoFu27
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Viel Spaß - und nicht krank werden!
20 Jan 18 vom Mitglied: 24Shana
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Gute Besserung liebe Nizzy ♥ mach langsam mit Sport! lieber vielleicht ausruhen um fit zu werden.
20 Jan 18 vom Mitglied: Kartoffelchen
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Genieß den Samstag und pack dich schön warm ein! ⛄️
20 Jan 18 vom Mitglied: nanedi
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Oh je das auch noch 😣
Ich hasse putzen 🙊🙈
20 Jan 18 vom Mitglied: ck_86
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recht gute Besserung liebe Nizzy...und lass den Tag lieber ruhig angehen
20 Jan 18 vom Mitglied: Ruana123
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Viel Spaß auf dem Markt 🥑🍏🌶🥒🍆
20 Jan 18 vom Mitglied: junipi
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Ja, viel Spaß auf dem Markt...aber lass den Sport weg, wenn du das Gefühl hast, dass du etwas ausbrütest.
20 Jan 18 vom Mitglied: Orgelpfeife
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Moin Nizzy, viel Spaß auf dem Markt und gute Besserung 🤗
20 Jan 18 vom Mitglied: iffizenker
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Dann viel Spaß und bleib gesund 🍇🍋🍍🥑
20 Jan 18 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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wünsche dir auch viel Spaß auf dem Markt und gute Besserung auch von mir
20 Jan 18 vom Mitglied: sedakaya44
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Viel Spaß auf dem Markt und mit deiner Freundin. 😊
20 Jan 18 vom Mitglied: Zouky01
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Nizzy1988's Gewichtsverlauf
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