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Hallo ihr Lieben, gerade was schönes auf Instagram gefunden. Denke das kennen wir alle 😉. Der Nachmittag mit meiner Freundin war echt schön und ich konnte es natürlich nicht lassen mit dem Sport *shame on me*, hab aber fein auf den Puls geachtet 👍
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2013 kcal
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Fett: 24,34g | Eiw: 131,15g | Kohlh: 200,64g.
Frühstück: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Philadelphia Doppelrahmstufe, REWE American Sandwich, Krüger Chai Latte Classic India, DM Bio Reis Chia Drink, Kaffee. Mittagessen: Gymqueen Flavour Powder, Gymqueen Queen Iso Whey Zero Schokolicious, Magerquark. Abendessen: Kania Salat-Dressing Kräuter, Lidl Dattelcherrytomaten, Spitzpaprika, Salatgurke, Harzer Harzer Käse, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili, Lidl Möhren Gekocht und Mariniert. Snacks/Sonstiges: Rotkäppchen Fruchtsecco Mango, wasser, ingwer, zitrone, Kaffee mit Milch, Milch 1,5%. mehr...
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2408 kcal
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Bewegung:
Fitbit - 23 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 1 Minute. mehr...
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 Kommentare
Danke Nizzy, das ist genau das Problem mit dem täglichen Wiegen. Die Leute fühlen sich enttäuscht wegen kein Progress oder sogar zunehmen nachdem "perfekten" Tagen. Wichtig aber ist, was kommt am Endeffekt...
20 Jan 18 vom Mitglied: Clarine73
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Tägliches Wiegen ist kein Problem, wenn man das Gesamtbild im Kopf behält ;)
20 Jan 18 vom Mitglied: Viviace
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20 Jan 18 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Wichtig, sich daran immer mal wieder selbst zu erinnnern. Was das tägliche Wiegen angeht, ist das Empfinden wohl sehr unterschiedlich. Ich persönlich brauche die Motivation jeden Tag auf's Neue und bin auch viel zu neugierig. Aber wenn man mit den Schwankungen nicht umgehen kann, dann ist wöchentlich sicherlich ne gute Wahl.
20 Jan 18 vom Mitglied: heinrus
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Nizzy1988's Gewichtsverlauf
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