Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2018
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80,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1468 kcal
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Fett: 64,08g | Eiw: 65,43g | Kohlh: 153,04g.
Frühstück: Aldi Unser Sonniges, Abraham Serrano Schinken, Milfina Butter. Mittagessen: Aldi Schinkenwürfel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Aldi Eier aus Bodenhaltung. Abendessen: Alpenküche Gurkentopf, Kemper Putenfleisch in Aspik, Butter, Aldi Unser Sonniges. Snacks/Sonstiges: Aldi Mandeln, Karotten, Äpfel, Aldi Mandeln. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Alfinchen's Gewichtsverlauf
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