|
Wünsche Euch allen einen schönen Mittwoch und nicht so einen starken Wind wie hier.☕😄🙋
|
53 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1739 kcal
|
Fett: 82,85g | Eiw: 63,72g | Kohlh: 186,37g.
Frühstück: Schär Körnerbrötchen. Mittagessen: Mon Chéri Mon Chéri, Bienenstich, Spätzle, REWE Wiener Würstchen, Gekochte Linsen. Abendessen: TiP Brie, Roggen Knäckebrot, Eisbergsalat, Streichkäse. mehr...
|
|
1844 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Wäsche Aufhängen - 15 Minuten, Blumen gießen - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Kochen - 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 40 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Betten - 10 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
Zu spät, hab den Wind schon. :-) Dir auch einen schönen Mittwoch!
17 Jan 18 vom Mitglied: marcothebrain
|
Wünsche dir auch einen schönen Tag 🙋
17 Jan 18 vom Mitglied: Monesa70
|
Wünsche dir auch einen schönen Mittwoch und dass Sebald ein besseres Wetter gibt 😉
17 Jan 18 vom Mitglied: babs-muc
|
Ziehe dicke Stiefel an, damit du nicht weggepustet wirst
17 Jan 18 vom Mitglied: Fagmich
|
Hallo liebe Emmra- Bei uns schneit es ab und zu und windig👎 wünsche dir einen schönen Tag 😘😘😘
17 Jan 18 vom Mitglied: ernesto.julian
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|