emmra's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2019
Sa 19: 1490 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,86g
 
38,23g
 
216,94g
1680*  190
Fr 18: 1789 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,96g
 
75,93g
 
203,69g
1680*  109
Do 17: 1512 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,75g
 
40,71g
 
201,50g
1793*  281
Mi 16: 1603 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,27g
 
49,80g
 
232,18g
1668*  65
Di 15: 1449 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,68g
 
41,69g
 
177,05g
1583*  134
Di 1: 1923 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,40g
 
37,73g
 
247,97g
1607*  316
September 2019
Mo 30: 1585 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,04g
 
40,60g
 
214,42g
1587*  2
So 29: 1642 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,43g
 
36,31g
 
203,18g
1890*  248
Sa 28: 1699 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,66g
 
48,53g
 
185,46g
1814*  115
Fr 27: 1768 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,02g
 
39,40g
 
230,89g
1618*  150
Do 26: 1478 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,79g
 
37,94g
 
178,92g
1704*  226
Mi 25: 1347 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,54g
 
47,88g
 
159,54g
1710*  363
Di 24: 1860 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,68g
 
61,48g
 
252,19g
1654*  206
Mo 23: 1584 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,94g
 
46,24g
 
204,12g
1706*  122
So 22: 1983 * 132%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
110,77g
 
39,29g
 
178,21g
1800*  183
Sa 21: 1202 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,05g
 
45,34g
 
127,50g
1702*  500
Fr 20: 1557 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,99g
 
49,39g
 
180,34g
1691*  134
Do 19: 1922 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,55g
 
65,83g
 
210,35g
1626*  296
Mi 18: 1493 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,34g
 
41,61g
 
185,50g
1681*  188
Di 17: 1801 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,19g
 
61,05g
 
115,10g
2033*  232
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