Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2018
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120 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1523 kcal
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Fett: 86,35g | Eiw: 96,92g | Kohlh: 92,70g.
Frühstück: Extra Natives Olivenöl, Rote Paprika, Parmesan (Gerieben), Zwiebeln, Milsani Deutsche Markenbutter, Rosenkohl. Mittagessen: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Aldi Cashewkerne, VielLeicht Pfefferbeisser. Abendessen: Gurke (Geschält), Physalis, Blaubeeren. Snacks/Sonstiges: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Milch 1,5%, Philadelphia Doppelrahmstufe , REWE Blattspinat, Extra Natives Olivenöl, Aldi Pazifik Wildlachsfilet. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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natroli1's Gewichtsverlauf
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