Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2018
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98,8 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2335 kcal
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Fett: 77,81g | Eiw: 82,06g | Kohlh: 323,50g.
Frühstück: Schwartau Extra Samt Waldfrucht, Grafschafter Butter Toast, Hohes C Milde Orange, Milsani Deutsche Markenbutter. Mittagessen: Olivenöl, Pellkartoffeln, Lidl Stremellachs Natur, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale). Abendessen: OceanSea Fischstäbchen, McCain Frites Deluxe. Snacks/Sonstiges: Haribo Gummibärchen, Müller Fruchtbuttermilch Pfirsich-Nektarine, Mandarine, Almighurt Bourbon Vanille. mehr...
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2490 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 12 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 58 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Sonja234567's Gewichtsverlauf
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