Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2018
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98,6 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2281 kcal
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Fett: 108,90g | Eiw: 111,74g | Kohlh: 216,67g.
Frühstück: Milsani Deutsche Markenbutter, Hohes C Milde Orange, Schwartau Extra Samt Waldfrucht, Grafschafter Butter Toast. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), REWE Wiener Würstchen, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Möhren. Abendessen: Bio Schweinefilet-Medaillons, Salzkartoffeln, Butter. Snacks/Sonstiges: Apfelstrudel, Müller Fruchtbuttermilch Pfirsich-Nektarine, Almighurt Nektarine Florida-Orange. mehr...
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2423 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 5 Stunden und 59 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 1 Minute. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Sonja234567's Gewichtsverlauf
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