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weniger Kalorien gegessen als erlaubt und viel getrunken. verstehe nicht warum ich zunehme.
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81,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1375 kcal
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Fett: 49,85g | Eiw: 71,69g | Kohlh: 155,99g.
Frühstück: DM Bio Paleo Müsli, Alpro Soya Haselnussdrink, Aldi Haferflocken, Äpfel. Mittagessen: Aldi Mini Wiener Geflügel, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Gut & Günstig Champignons, Gut & Günstig Junge Erbsen, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Karotten, Balsamico, Olivenöl, Lidl Salatgurke, Aldi Rote Paprika, Putenbrust Fleisch. Snacks/Sonstiges: Laugenstange. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Das Gewicht kann von Tag zu Tag variieren - bis zu 2kg
Also am besten nur zwei mal die Woche wiegen :)
16 Jan 18 vom Mitglied: verinschka
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Ja ich weiß ja. Aber wir haben seit ein paar Tagen eine neue Waage und die kann man mit der Fitness app auf dem Handy verbinden. Das reizt natürlich :)))
17 Jan 18 vom Mitglied: Alfinchen
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Alfinchen's Gewichtsverlauf
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