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zu wenig getrunken vermutlich. Hab die ganze Woche weniger Kalorien gegessen als ich durfte .
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81,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1394 kcal
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Fett: 55,05g | Eiw: 40,92g | Kohlh: 188,61g.
Frühstück: Heidelbeeren, Äpfel, Aldi Haferflocken, Alpro Soya Haselnussdrink, DM Bio Paleo Müsli. Mittagessen: Kokosmilch, Gemüsebrühe, Lauchzwiebeln, Zwiebeln, Karotten, Mangos, Limettensaft, Olivenöl. Abendessen: Karotten, Roggenbrot, Milfina Butter, Kemper Putenfleisch in Aspik. Snacks/Sonstiges: Biscotto Hafer Taler Double Choc. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Na dann Prost und hoch die Gläser :-)
15 Jan 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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Alfinchen's Gewichtsverlauf
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