Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2018
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53 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1808 kcal
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Fett: 65,42g | Eiw: 72,61g | Kohlh: 231,52g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Butterbrezel. Mittagessen: Apfelkuchen, Buerger Schwäbische Schupfnudeln, Metzger Kassler, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut. Abendessen: Äpfel, funny-frisch Double Erdnuss Flippies, Mon Chéri Mon Chéri. mehr...
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1859 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Kochen - 40 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Betten - 15 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Wow, das ist ja mal ein Rutsch! Super! 👍🙂
14 Jan 18 vom Mitglied: Monesa70
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14 Jan 18 vom Mitglied: emmra
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Uii, über 1 kg weniger!!!!👍👏🏻
14 Jan 18 vom Mitglied: babs-muc
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Bin drei mal auf die Waage kann es selber kaum glauben.😍
14 Jan 18 vom Mitglied: emmra
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😊 dann muss es ja stimmen! 👍
14 Jan 18 vom Mitglied: babs-muc
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Kann ich mir deine Waage leihen? Oder besser noch etwas von deiner Motivation abbekommen? Schöne Leistung.
14 Jan 18 vom Mitglied: Fagmich
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