Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2018
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67,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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869 kcal
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Fett: 31,94g | Eiw: 77,47g | Kohlh: 70,48g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Vitalis Diät Vitalkost. Abendessen: Passierte Tomaten, Mozzarella Leicht, Hackfleisch Gemischt 50% Weniger Fett, Fitline Frischkäse 0,2%, Zwiebeln, Weiße Champignons (Gebraten), Kohlrabi, Porree. Snacks/Sonstiges: Banane, Bravo Kesselchips Honey Roast Bacon, Grünländer Leicht. mehr...
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1989 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Kochen - 2 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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maddytepunkt's Gewichtsverlauf
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