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Guten Morgen meine Lieben. Weis zwar nicht, wie das zu Stande kommt, aber ich freue mich tierisch drüber 💪. Werd jetzt in Ruhe frühstücken und dann zum Sport, heute nur Cardio. Mal sehen, wenn das Wetter besser wird, vielleicht heut Nachmittag noch einen Spaziergang. Macht euch einen schönen Sonntag. Gaanz liebe Grüße eure Nizzy 😘
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53,8 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1706 kcal
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Fett: 54,99g | Eiw: 143,48g | Kohlh: 154,51g.
Frühstück: Mandelmus Braun, Designer Whey Protein - Vanilla, Haferflocken, Bananen, Red Bull Sugarfree Energy Drink. Mittagessen: Harzer Harzer Käse, Avocado, Farm Freude Hähnchenkassler, Tartex Vegan & Warm Italienische Kräuter. Abendessen: flavour powder, reisflocken, magerquark, Original Pudding, wasser, wasser, ingwer, zitrone. Snacks/Sonstiges: Gymqueen Queen Cupcake Triple Chocolate, Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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 Kommentare
so sieht mein Tag heute auch aus😉nur das ich kraftsport heute mache .
14 Jan 18 vom Mitglied: dorle757
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Guten Morgen. Was für ein tolles Ergebnis! Läuft wieder würde ich sagen 😊
Dir auch einen schönen Sonntag!
14 Jan 18 vom Mitglied: ck_86
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Morgen! Da darfst du dich auch tierisch drüber freuen👏💃Prima👍Da wünsche ich dir mal viel Spaß beim Sport und drücke dir die Daumen für besseres Wetter🌞Schönen Sonntag wünsche ich dir 😘
14 Jan 18 vom Mitglied: sandram.80
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Gut gemacht! Und viel Spaß im Fitnessstudio
14 Jan 18 vom Mitglied: Debschen
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Guten Morgen ☀️
Freu mich voll für dich!
Genieße deinen Sonntag 😀
14 Jan 18 vom Mitglied: Gänseblümchen80
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Das sieht mir sehr nach Belohnung für Fleiß und Durchhaltevermögen aus! Top! Dir auch einen tollen Sonntag!
14 Jan 18 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Guten Morgen Glückwunsch na da geht doch die Sonne 🌞 auf 👍
14 Jan 18 vom Mitglied: Ranger 1966
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Das Wundern oder Kopfschütteln über solch ein Geschwanke wird wohl immer bleiben. Hihi oft hab ich es nicht aber manchmal denke ich auch "hääää????" Hihi
14 Jan 18 vom Mitglied: marcothebrain
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Na holla, läuft wieder 👍🏻😊 hab einen schönen Sonntag!
14 Jan 18 vom Mitglied: schildi84
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Super, Nizzy! 👏 Dein Fleiß wird also doch belohnt 😃 Du machst das ganz toll 👍
14 Jan 18 vom Mitglied: geniesserin2017
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Super für dich. Schicke dir auch die Sonne als Belohnung🌞
14 Jan 18 vom Mitglied: schnorra
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woooow...das ist ja mal ein "Sturzflug"...irgendwie gehts dann runter...wenn man es gar nicht erwartet. Aber du hast ja auch einiges dafür getan liebe Nizzy. Ich freu mich mit dir.
14 Jan 18 vom Mitglied: Ruana123
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14 Jan 18 vom Mitglied: CT246
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Super , ist doch egal Hauptsache weg😂
14 Jan 18 vom Mitglied: MoFu27
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Super 👍🏻... Dir auch nen schönen Sonntag 😃😘👋🏻
14 Jan 18 vom Mitglied: andreacgn
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Nicht wundern, sondern einfach freuen 😘
Wünsche dir einen schönen Sonntag
14 Jan 18 vom Mitglied: liselottevonne pfalz
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Yeah🤘! 1.1kg weniger Wohlstandsspeck ist voll fett👍
14 Jan 18 vom Mitglied: Bunti I.
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Das ist ja der Hammer..... freu dich
14 Jan 18 vom Mitglied: junipi
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Nizzy1988's Gewichtsverlauf
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