Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2018
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67,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1180 kcal
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Fett: 44,50g | Eiw: 123,61g | Kohlh: 74,28g.
Frühstück: Vitalis Diät Vitalkost. Mittagessen: Gekochter Rosenkohl, Vitalis Diät Vitalkost. Abendessen: Mozzarella Leicht, Lachsschinken, Fitline Frischkäse 0,2%, Crème Leicht Kräuter, Rote Zwiebeln, Blumenkohl, Ei, Milsani Crème Leicht Kräuter. Snacks/Sonstiges: Hühnerbrühe, Grüne Paprika, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Harzbube Handkäse mit Kümmel. mehr...
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1967 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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maddytepunkt's Gewichtsverlauf
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