Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2018
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82,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1607 kcal
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Fett: 68,47g | Eiw: 78,01g | Kohlh: 171,17g.
Frühstück: Apfelmus ungesüßt, Fuji Äpfel, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Mittagessen: Stadion Krakauer, Schinkenwürfel, Knollensellerie, Bouillon Pur Rind, Kartoffeln, Zwiebeln, Lauch, Rapsöl, Petersilienwurzel, Möhren. Abendessen: Handl Tyrol Das Tiroler Kaminwurzerl, Ja! Maasdamer, Milfina Butter, Lieken Schwarzbrot. Snacks/Sonstiges: Biscotto Hafer Taler Double Choc, hanuta Hanuta Minis. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Alfinchen's Gewichtsverlauf
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