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gestern Petersilienhochzeit Karo/Stefan
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68,5 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1429 kcal
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Fett: 32,06g | Eiw: 71,65g | Kohlh: 201,77g.
Frühstück: Zespri Kiwi Gold, Orangen, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Lidl Haferflocken, Lidl Fruchtmischung für Smoothies aus Erdbeeren, Bananen und Heidelbeeren. Mittagessen: Freshona Fruchtmus, Möhren, Tomaten, Gurke (mit Schale), Philadelphia Doppelrahmstufe, Lidl Eiweißbrot. Abendessen: Barilla Pesto Alla Calabrese, ALB-GOLD Fit 'N' Free Rote Linsen Pasta. mehr...
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2529 kcal
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Bewegung:
Bauchmuskeltraining - 10 Minuten, Seilspringen - 9 Minuten, Hula Hoop - 10 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 14 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 2 Minuten, Arbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Anjetta's Gewichtsverlauf
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