Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2018
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102,7 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1086 kcal
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Fett: 44,17g | Eiw: 49,97g | Kohlh: 122,05g.
Frühstück: Aldi Kochschinken, Netto Vollkornbrötchen, Butter. Mittagessen: Rind-oder Fleischsoße, Iglo Rahm-Gemüse Porree, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Jägerschnitzel. Abendessen: Lemar Blumenkohl Suppe. Snacks/Sonstiges: Clementinen. mehr...
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2583 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Diana 1977's Gewichtsverlauf
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