Grmpf...
63,5 kg Bisher verloren: 12,1 kg.    Still to go: 3,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 Januar 2018:
903 kcal Fett: 26,63g | Eiw: 46,61g | Kohlh: 123,95g.   Mittagessen: Spaghetti Bolognese. Abendessen: Orangen, Honig, Ingwer, Zwiebeln, Olivenöl, Kartoffeln, Sellerie, Möhren. Snacks/Sonstiges: Gepa Grand Chocolat Cardamom, Honig, Alpro Mandeldrink - mit Feinem Vanille Geschmack, Loose Quäse. mehr...
1527 kcal Bewegung: Schlafen - 11 Stunden, Ruhen - 13 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,9 kg pro Woche


Kommentare 
Mal verliert man, mal gewinnen die anderen.... thats live. 
08 Jan 18 vom Mitglied: marcothebrain
Pffff, Marco, Du wieder.... 😉  
08 Jan 18 vom Mitglied: Luise Freiheit

     
 

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