Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2018
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68 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1176 kcal
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Fett: 37,46g | Eiw: 117,72g | Kohlh: 89,57g.
Frühstück: Vitalis Diät Vitalkost. Mittagessen: Vitalis Diät Vitalkost. Abendessen: All Seasons Pfannengemüse Feinschmecker Art, Aldi Putengeschnetzeltes, Gut & Günstig Lachsschinken. Snacks/Sonstiges: Gelbe Paprika, Milbona Kräuterquark, Grünländer Leicht, Clementinen. mehr...
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2038 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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maddytepunkt's Gewichtsverlauf
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