Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2018
|
123,6 kg
Bisher verloren: 34,4 kg.
Still to go: 33,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1010 kcal
|
Fett: 47,84g | Eiw: 90,75g | Kohlh: 50,48g.
Mittagessen: Iglo Rahm-Spinat, Fettarme Chicken Nuggets. Abendessen: Ei, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Gut & Günstig Knusper Griller. Snacks/Sonstiges: Inkospor Winter Magic, Arla Skyr Honig. mehr...
|
|
3238 kcal
|
Bewegung:
Ergometer - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
*Vidia*'s Gewichtsverlauf
|