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gestern abend Eis gegessen
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68,5 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1248 kcal
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Fett: 45,47g | Eiw: 92,72g | Kohlh: 114,28g.
Frühstück: Orangen, Pink Lady Äpfel, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Lidl Haferflocken, Lidl Fruchtmischung für Smoothies aus Erdbeeren, Bananen und Heidelbeeren. Mittagessen: Gekochtes Ei, Rote Paprika, Möhren, Dulano Delikatess Truthahnbrust, Philadelphia Doppelrahmstufe, Lidl Eiweißbrot. Abendessen: Cucina Balsamico Creme, Schalotten, Real Quality Putenfilets, Avocado, Tomaten, Lovilio Mozzarella Light. mehr...
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2057 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Seilspringen - 8 Minuten, Bauchmuskeltraining - 10 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Kochen - 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Anjetta's Gewichtsverlauf
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