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Das ist ein gutes Ergebnis für nach dem Reistag vorgestern 👍🏻
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69,8 kg
Bisher verloren: 35,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1269 kcal
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Fett: 38,38g | Eiw: 117,83g | Kohlh: 101,70g.
Frühstück: Braeburn Äpfeln, Aldi Sojadrink, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Aldi Bio Chia Samen, Flohsamenschalen, DM Bio Weizenkleie, DM Leinsamen Geschrotet, Pflaumen. Mittagessen: Mandarine, Be Light Körniger Frischkäse, REWE Wachsbrechbohnen, Rispentomaten, Gurke (Geschält). Abendessen: Kajnok Spaghetti Slim, Brokkoli, REWE Bio Hokkaido Kürbis, Meine Metzgerei Frisches Hähnchenbrustfilet Teilstück, DM Bio Erdnussmus, Alpro Light Soja Cuisine, Knoblauch. Snacks/Sonstiges: Möhren, Harzer Harzer Käse, Biovegan Guarkernmehl, K-Classic Bio Soja Drink Ungesüsst, Kaffee mit Milch, Ja! Schlagsahne. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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andreacgn's Gewichtsverlauf
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