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gestern abend Eis
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68,4 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1813 kcal
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Fett: 68,00g | Eiw: 90,90g | Kohlh: 212,95g.
Frühstück: Orangen, Veganz Reissirup, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Lidl Haferflocken, Lidl Heidelbeeren. Mittagessen: Milbona Skyr Pfirsich-Maracuja, Extra Natives Olivenöl, Kartoffeln, Brokkoli, Kohlrabi, Möhren, Rote Paprika, Zucchini, Champignons, Milbona Kräuterquark. Abendessen: Möhren, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Milbona Bayrische Minitorte, Leerdammer Leger, Schätze des Orients Dürüm Wraps. Snacks/Sonstiges: WellMix Protein Riegel (45g). mehr...
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2502 kcal
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Bewegung:
Bauchmuskeltraining - 10 Minuten, Seilspringen - 8 Minuten, Hula Hoop - 8 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 14 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 40 Minuten, Arbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Anjetta's Gewichtsverlauf
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