Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2018
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64,1 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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814 kcal
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Fett: 18,96g | Eiw: 47,65g | Kohlh: 111,53g.
Frühstück: Ahornsirup, Arla Skyr. Abendessen: Edeka Bio Gourmetaufstrich Paprika-Cashew, Chavroux Ziegenfrischkäse, Edeka Bio Knäckebrot Roggen Vollkorn mit Sesam, Ahornsirup, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Ristorante Pizza Funghi, Mandarine, Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, Honig. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen, sehr gut gemacht 👍🏻
04 Jan 18 vom Mitglied: gabili147
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heinrus's Gewichtsverlauf
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