Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2018
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68,8 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1424 kcal
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Fett: 43,19g | Eiw: 41,68g | Kohlh: 215,99g.
Frühstück: Zespri Kiwi Gold, Orangen, Marlene Flüssiger Blütenhonig, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Haferflocken. Mittagessen: Bertolli Pesto Alla Calabrese, Aldi Bio Vollkorn Spaghetti. Abendessen: Lidl Dürüm, Möhren, King's Crown Sonnenmais, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Milbona Original Griechischer Feta, Salagusto Knoblauchcreme. mehr...
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2517 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 8 Minuten, Seilspringen - 8 Minuten, Bauchmuskeltraining - 10 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 14 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 50 Minuten, Arbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Anjetta's Gewichtsverlauf
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