Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2018
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51,3 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1778 kcal
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Fett: 86,14g | Eiw: 62,52g | Kohlh: 201,14g.
Frühstück: Flaxseed Seeds, No Name Orange Juice, Nutiva Organic Chia Seed, Honey, Bob's Red Mill Steel Cut Oatmeal, Liberte Greek Yogurt 0%, Blueberries. Mittagessen: Whole Wheat Bread, Kroger Natural Crunchy Peanut Butter. Abendessen: Almonds, Celery, Extra Virgin Olive Oil, Sweet Onions, Tomatoes, Red Cabbage, Lettuce, Kale, Spinach, Carrots. Snacks/Sonstiges: Bananas, 7UP Diet 7UP, Cheddar Cheese, Snak Club Raw Almonds. mehr...
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1710 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, snow showing - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Charlotte_15's Gewichtsverlauf
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