Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2018
68,8 kg Bisher verloren: 20,1 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 Januar 2018:
1653 kcal Fett: 58,82g | Eiw: 85,01g | Kohlh: 201,08g.   Frühstück: Orangen, Marlene Flüssiger Blütenhonig, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Haferflocken. Mittagessen: Avocado, Schalotten, Cocktailtomaten. Abendessen: Basmati-Reis, Lamm Curry, Asia Spezialitäten Naanbrot. mehr...
1676 kcal Bewegung: Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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