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Neustart
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69 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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768 kcal
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Fett: 41,44g | Eiw: 28,92g | Kohlh: 76,34g.
Frühstück: Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons. Mittagessen: Honig, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Haferflocken, Pink Lady Äpfel, Orangen. mehr...
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1854 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 4 Minuten, Hula Hoop - 5 Minuten, Dehnen (Yoga) - 5 Minuten, Seilspringen - 3 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Anjetta's Gewichtsverlauf
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