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☢️Samstag, 30.12.17
☣️11. Urlaubstag
Gewicht: 65,5 kg (+ 0,0 Kg)
Körperfett: 16,00 % (+ 0,00 %)
Heute Mittag Fleißarbeit um alle Schritte nachzutragen.
Vielleicht bringe ich die Highscore somit früher raus?!🤗 😉😃🍀
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65,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2089 kcal
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Fett: 87,27g | Eiw: 80,73g | Kohlh: 245,35g.
Frühstück: Wiesbauer Käsewurst, Sinnack Dinkelbrötchen, Delikato Räucherlachs, Marmelade, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch, Odin Seafoods Norwegischer Räucherlachs. Mittagessen: Gemüsesuppe. Abendessen: Belegtes Brötchen, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Lebkuchen Schmidt Braune Lebkuchen. mehr...
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konstantes Gewicht
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