Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2017
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81,4 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1523 kcal
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Fett: 59,92g | Eiw: 102,61g | Kohlh: 147,34g.
Frühstück: Golden Toast Weizen Toasties, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Quark 40%, Breakfast Coffee, Marmelade. Abendessen: Zucker, Espresso, Pommes Frites, Kalbsschnitzel. mehr...
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2051 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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