Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2017
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81,2 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2122 kcal
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Fett: 54,36g | Eiw: 123,42g | Kohlh: 276,88g.
Frühstück: Ferrero Hanuta Mini, Orangensaft, Purland Frisches Mett, REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Breakfast Coffee. Mittagessen: Purland Frisches Mett, REWE Bäcker Brötchen . Abendessen: Bratensoße, Espresso, Zucker, Reis (Gekocht), Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko. mehr...
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2046 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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