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☢️Samstag, 09.12.17
Gewicht: 65,3 kg (- 0,1 Kg)
Körperfett: 15,89 % (- 0,03 %)
Gemütlich den Morgen gestartet.
Jetzt geht's nach Hannover zum Geschenke 🎁 kaufen und anschließend trinke ich Glühwein für drei!🤗 😉😃🍀
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65,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2219 kcal
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Fett: 105,33g | Eiw: 50,31g | Kohlh: 264,03g.
Frühstück: Zuegg Feigenmarmelade, K-Classic Käseaufschnitt, Milbona Kräuter Schmelzkäsezubereitung, Plundergebäck, Dulano Truthahnsalami (9g), Kaffee mit Milch, Vollkornbrötchen, Weich Gekochtes Ei, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. Mittagessen: Apfelkuchen. Abendessen: Langos. Snacks/Sonstiges: Glühwein, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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