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☢️Mittwoch, 06.12.17
Gewicht: 65,3 kg (- 0,5 Kg)
Körperfett: 15,82 % (+ 0,08 %)
Schönen guten Morgen zusammen.
Hat euch der Nikolaus 🤶 schon was schönes gebracht 🍫?!🤗 😉😃🍀
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65,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2222 kcal
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Fett: 65,29g | Eiw: 85,67g | Kohlh: 325,84g.
Frühstück: Müslivariation CHK. Mittagessen: Milbona Käseaufschnitt Light, Be Light Geflügel-Salami, Weight Watchers Margarine, Cocktailtomaten, Karotten, Gurke (mit Schale), Delba Pumpernickel. Abendessen: Be Light Geflügel-Salami, Spiegelei, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Vollkornbrot, Hela Curry Gewürz Ketchup Light. Snacks/Sonstiges: Schokoladentorte, Kaki, Delba Pumpernickel, Marmelade, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen, ja eine Abnahme von 600 Gramm 👍
05 Dez 17 vom Mitglied: MoFu27
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Eine Stunde mehr Schlaf. ♡
05 Dez 17 vom Mitglied: näschen87
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Leider Nein😟Die Kinder rennen aber schon ganz aufgeregt rum hatten heute Morgen schon etwas kleines im Strumpf gehabt🤗
05 Dez 17 vom Mitglied: sandram.80
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05 Dez 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Ja klar, auf dem Spendenkonto der Omas für mein Marathon Startplatz! Danke auch Dir an dieser Stelle und hoffe Du hattest einen prall voll gefüllten Stiefel!
05 Dez 17 vom Mitglied: marcothebrain
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05 Dez 17 vom Mitglied: calpe2012
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Moin Ihr lieben Menschen :)
05 Dez 17 vom Mitglied: Viviace
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Everlost's Gewichtsverlauf
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