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29.11.17.Mittwoch das Mittagessen Gebratene Hänchenschenkel(knusprige Haut mitgegessen) Erbsen&Möhern Extra Fein(Beste Ernte) Kartoffeln Helle Sosse (Magi) Milbona Joghurt 1,5% mit Banane und Weintrauben.
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1718 kcal
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Fett: 78,27g | Eiw: 95,13g | Kohlh: 157,28g.
Frühstück: Tamara Sauerkirsch Konfitüre Extra, Tamara Kirsch-Maracuja-Pfirsich Konfitüre Extra, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Tomaten, Oliven, Artischockenherzen in Öl, Kiwi, Picanto Knoblauch in Chili-Marinade, Rücker Alter Schwede, Las Cuarenta Serrano Schinken. Mittagessen: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Banane, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Maggi Helle Soße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Beste Ernte Erbsen & Möhren Extra Fein, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Bratapfelkuchen. mehr...
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3153 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Duschen - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Stehen - 6 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 50 Minuten. mehr...
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 Kommentare
Mmmhhh, genau meins, da hätte ich mich mit an den Tisch gesetzt! Knusprige Haut liebe ich! 😋
29 Nov 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Bin vor 6 Tagen beigetreten. alles was ich poste siehtman garnicht. kann mir mal einer sagen ob man die kalorien was berechnet sind auch alle aufnehmen muss oder nicht? weill ich schaffe es nicht alle kaorien aufzuessen , auf der wage tut sich aber trotzdem nichts.
30 Nov 17 vom Mitglied: ularice
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@Ularice: Deine Einstellungen sind so, dass Dich nur Deine Abonennten sehen können. Musst es auf "alle" stellen, dann sehen wir Deine posts.
01 Dez 17 vom Mitglied: maline75
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@Willi:
Das sieht immer so toll aus bei Euch.
01 Dez 17 vom Mitglied: maline75
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willi Muehlenbaeumer's Gewichtsverlauf
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