Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2017
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81,8 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2929 kcal
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Fett: 81,33g | Eiw: 102,19g | Kohlh: 257,59g.
Frühstück: Mischkornbrot, Breakfast Coffee, Nutella Nutella. Mittagessen: Orangensaft, REWE Bäcker Brötchen, Choceur Belgische Pralinen, Breakfast Coffee, Dulano Leberwurst, Grob. Abendessen: Beck's Bier (330ml), Spareribs, Baguette. mehr...
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2164 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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