Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2017
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82,5 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2116 kcal
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Fett: 56,47g | Eiw: 70,57g | Kohlh: 304,26g.
Frühstück: REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Ja! Fleischwurst, Breakfast Coffee. Mittagessen: Choceur Belgische Pralinen, Zucker, Espresso. Abendessen: Zucker, Grappa, Espresso, Pizza Margarita. Snacks/Sonstiges: Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko, Haribo Cola Fläschchen. mehr...
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2148 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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