Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2017
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64,3 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1096 kcal
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Fett: 26,20g | Eiw: 32,73g | Kohlh: 171,86g.
Frühstück: Ahornsirup, Globus Beeren-Mix Erntefrisch Tiefgefroren, Arla Skyr. Abendessen: Sojasoße, Olivenöl, REWE Bio Tofu Natur, Ei, Zwiebeln, Zucchini, Möhren, Braune Champignons (Italienische Crimini), Rote Paprika, Brokkoli, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Fritz Limo Zitrone, Rio D'oro Alkoholfreier Cocktail Caipirinha, Favorina Gefüllte Lebkuchenherzen, Steinhaus Krustenbraten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Bei dir purzelt es aber ganz schön ;-)
15 Nov 17 vom Mitglied: Nizzy1988
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Wow! Richtig toll wie du das machst.
15 Nov 17 vom Mitglied: ck_86
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15 Nov 17 vom Mitglied: Gemella2005
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15 Nov 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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heinrus's Gewichtsverlauf
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