Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2017
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145 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 55 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1309 kcal
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Fett: 44,36g | Eiw: 69,86g | Kohlh: 155,76g.
Frühstück: Goldähren Weltmeister Mehrkornbrot, TiP Putenbrust Classic, Lindenhof Gouda, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Lindenhof Gouda, Brunch Paprika Peperoni (20g), Kaffee mit Milch, Mehrkornbrot. Abendessen: Keimöl, Feta Light, Wiener Würstchen, Sonnenweizen, Passierte Tomaten, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Nimm2 Fruchtbonbon, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
10 Nov 17 vom Mitglied: sandram.80
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Ja, leider nicht viel. Aber besser als nichts. 😊
10 Nov 17 vom Mitglied: JulikaB.
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10 Nov 17 vom Mitglied: Soleil_87
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Stück für Stück geht es voran, super! ☺👍
11 Nov 17 vom Mitglied: enduroengel
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JulikaB.'s Gewichtsverlauf
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