Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2017
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81,8 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2244 kcal
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Fett: 81,42g | Eiw: 70,30g | Kohlh: 257,46g.
Frühstück: Golden Toast Weizen Toasties, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Breakfast Coffee. Mittagessen: Aldi Gourmet Salami, Mischkornbrot, Zucker, Kinder Schokolade, Espresso. Abendessen: Beck's Bier (330ml), Bratkartoffeln, Spiegelei. Snacks/Sonstiges: Haribo Cola Fläschchen. mehr...
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2615 kcal
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Bewegung:
Tennis - 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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indiana12's Gewichtsverlauf
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