Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2017
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82,4 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1978 kcal
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Fett: 73,81g | Eiw: 68,68g | Kohlh: 257,36g.
Frühstück: Breakfast Coffee, Nutella Nutella, Golden Toast Weizen Toasties. Mittagessen: Gekochtes Ei, Choceur Belgische Pralinen, Espresso, Zucker, REWE Bäcker Brötchen, Breakfast Coffee, Nutella Nutella. Abendessen: Choceur Belgische Pralinen, Zucker, Espresso, Butter, Baguette, Nudeln (Gekocht), Hähnchenbrust. Snacks/Sonstiges: Breakfast Coffee, Schlagsahne (Geschlagen), Apfelkuchen. mehr...
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2457 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden und 1 Minute, Laufen - 10 Km/h - 24 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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