Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2017
|
81,8 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1467 kcal
|
Fett: 47,36g | Eiw: 73,28g | Kohlh: 184,70g.
Frühstück: REWE Bäcker Brötchen, Gekochtes Ei, Nutella Nutella. Mittagessen: Choceur Belgische Pralinen, Espresso, Zucker, Kinder Schokolade. Abendessen: Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Zwiebeln, Bratensoße, Gekochtes Sauerkraut, Purland Kassler Minutensteak, Zucker, Espresso. Snacks/Sonstiges: Haribo Cola Fläschchen. mehr...
|
|
2164 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
indiana12's Gewichtsverlauf
|