Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2017
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81,8 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1757 kcal
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Fett: 72,55g | Eiw: 73,03g | Kohlh: 199,51g.
Frühstück: Breakfast Coffee, Nutella Nutella, Golden Toast American Sandwich (38g). Mittagessen: Kinder Schokolade, Butter, Golden Toast American Sandwich (38g), Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Spiegelei, Breakfast Coffee. Abendessen: Dulano Leberwurst, Grob, Mischkornbrot, Schokoladenpudding, Schlagsahne (Geschlagen), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gegrilltes oder Gebackenes Schweinekotelett, Möhren. Snacks/Sonstiges: Haribo Cola Fläschchen. mehr...
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2130 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden und 1 Minute, Ruhen - 11 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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