Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2016
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90 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1287 kcal
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Fett: 51,46g | Eiw: 193,60g | Kohlh: 8,07g.
Frühstück: Kaffee (Espresso). Mittagessen: Rama Margarine, Champignons Frisch, Hartgekochtes Ei, Landjunker Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Ei, Alnatura Räucher Tofu. Snacks/Sonstiges: Nevella Stevia Flüssig, Alnatura Sojadrink Natur, Alnatura Sojaflocken, Harzer Harzer Käse. mehr...
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2523 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde und 30 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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SalvatoreStallone87's Gewichtsverlauf
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