Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2017
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81,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1003 kcal
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Fett: 34,94g | Eiw: 59,68g | Kohlh: 113,90g.
Frühstück: Bauernbrot, Nutoka Nuss-Nougat-Creme. Mittagessen: Gekochter Rosenkohl, Bratkartoffeln, Weihenstephan Himbeerquark, Hähnchenbrustfilet, Tomatensoße. Snacks/Sonstiges: MAOAM Kaubonbon. mehr...
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2716 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 13 Stunden, Stehen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Agnes M.'s Gewichtsverlauf
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