Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2017
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81,9 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1004 kcal
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Fett: 26,68g | Eiw: 65,22g | Kohlh: 122,90g.
Frühstück: Leberwurst, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Butter, Bauernbrot. Mittagessen: REWE Himbeerjoghurt, Brokkoli, Gebackene oder Gekochte Polenta, Tomatensoße, Hähnchenbrustfilet. mehr...
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2726 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 13 Stunden, Stehen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Agnes M.'s Gewichtsverlauf
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