Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2017
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69 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1209 kcal
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Fett: 26,70g | Eiw: 38,90g | Kohlh: 102,10g.
Frühstück: Aldi Fettarmer Joghurt Mild. Mittagessen: Aldi Salatcup Hähnchen. Abendessen: Krombacher Bier. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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